Emballé,
c'est pesé.
Tes déjeuners et tes dîners, cuisinés et pesés au gramme pour tes objectifs, livrés sur ton lieu de travail. Tu réchauffes, tu manges, tu retournes bosser.
Dès 14,09 € le repas, suivi comprisAppel découverte de 20 min · Semaine d’essai, déduite de ton 1er mois · Places limitées
c'est
pesé
« Ce n'est pas un service de livraison de repas. C'est un accompagnement nutritionnel dont les repas sont le moyen. »
Victor, fondateur
Pour ceux qui entreprennent et qui s'entraînent.
Tu sais ce que tu devrais manger. Tu n'as juste pas le temps de le cuisiner, de le peser et de t'y tenir entre deux rendez-vous.
- Tu as un objectif précis : prise de muscle, sèche, énergie stable. Tes repas suivent tes macros, pas l'inverse.
- Tu manges au bureau : livraison sur ton lieu de travail, réchauffage au micro-ondes en quelques minutes.
- Tu ne veux plus y penser : plus de courses, plus de batch cooking le dimanche, plus de « je verrai ce midi ».
- Tu veux quelqu'un en face : un interlocuteur direct qui ajuste quand ton agenda ou tes objectifs changent.
Quatre étapes, puis tu n'y penses plus.
Le bilan
90 minutes ensemble : tes objectifs, ton rythme, ton activité physique, ce que tu aimes et ce que tu ne manges pas.
Ton protocole
Tes apports et tes macros sont calculés pour toi. Chaque plat est ajusté en conséquence.
Cuisiné, pesé
Chaque portion est cuisinée, pesée au gramme et étiquetée à ton prénom avec ses valeurs.
Livré & suivi
Livraison chaque semaine au bureau, un point de 30 minutes chaque mois, et un canal direct entre-temps.
Douze plats. Zéro à-peu-près.
Des recettes de cuisinier, pas des barquettes de régime. Les portions sont ensuite ajustées à ton protocole.
Les desserts
Valeurs indicatives pour une portion de base, ajustées ensuite à ton protocole. Allergènes indiqués sous chaque plat et rappelés sur chaque étiquette. Tout est préparé dans la même cuisine : des traces d’autres allergènes sont possibles. Allergie sévère ? Signale-la pendant le bilan. Détail des allergènes
Ce que tu ne trouveras pas ailleurs.
| Livraison de restaurant | Plats préparés industriels | LF Meal | |
|---|---|---|---|
| Macros calculées pour toi | — | Standard | ✓ Au gramme |
| Cuisiné à la main, à Montpellier | Variable | — | ✓ |
| Bilan et point mensuel | — | — | ✓ |
| Ajusté à tes goûts et allergies | Au cas par cas | — | ✓ |
| Livré sur ton lieu de travail | ✓ | Chez toi | ✓ |
| Un interlocuteur direct | — | Service client | ✓ |
Un abonnement. Tout est compris.
Tu commences par une semaine d’essai : 10 repas (déjeuner + dîner, 5 jours) pour 149 €, déduits de ton premier mois si tu continues. Ensuite, on part sur 3 mois : le temps qu’il faut pour voir la différence.
de 14,09 € (7/7) à 14,73 € (5/7) · moyenne 14,41 €
de 15,98 € (5/7) à 16,77 € (7/7) · moyenne 16,37 €
Repas cuisinés, pesés, livrés au bureau, suivi mensuel compris. Bilan de 90 min et canal direct inclus.
5/7 + dessert
7/7 + dessert
Je sais ce que ça demande.
Je m’appelle Victor. Entre ces deux photos, il y a quatre ans : de mes 15 à mes 19 ans. Quatre ans à m’entraîner, à peser ce que je mangeais, à me tromper et à recommencer.
J’ai appris la nutrition comme j’ai appris la cuisine : en la pratiquant sur moi, tous les jours. Je sais ce que c’est de tenir un objectif quand la vie se met en travers, et je sais ce qui marche vraiment dans l’assiette.
LF Meal, c’est tout ce que j’aurais aimé savoir quand je me suis lancé. Des repas qui ont du goût, calibrés pour ton objectif, et quelqu’un en face qui est passé par là. Je cuisine moi-même chaque plat, pour un nombre limité de clients, et je reste ton interlocuteur du premier appel au dernier repas.
Mon parcours personnel, pas une promesse de résultat : chaque corps et chaque rythme sont différents.
Tout ce que tu te demandes.
Où et quand livrez-vous ?
À Montpellier, directement sur ton lieu de travail (bureau, coworking), le lundi et le jeudi entre 10 h et 11 h 30. Tu reçois un message dès que tes repas sont au frais. On vérifie ton adresse pendant l’appel découverte.
Comment je réchauffe mes repas ?
Au micro-ondes, en quelques minutes. Retire simplement le couvercle avant de réchauffer : la barquette, elle, passe au micro-ondes.
Comment je conserve les repas ?
Au réfrigérateur, entre 0 et +4 °C. La date limite de consommation est indiquée sur chaque étiquette.
Et si j'ai des allergies ou des aliments que je n'aime pas ?
C'est vu pendant le bilan. Les plats sont adaptés, et les allergènes de chaque plat sont détaillés sur l'étiquette.
Je dois m’engager tout de suite ?
Non. Tu commences par une semaine d’essai : 10 repas sur 5 jours, déjeuner et dîner, pour 149 €. Si tu continues, ces 149 € sont déduits de ton premier mois et l’abonnement démarre pour 3 mois. Si tu t’arrêtes là, tu ne dois rien de plus.
Je suis en déplacement un jour, je fais comment ?
Tu peux suspendre une journée en prévenant 48 h à l'avance.
LF Meal, c'est un suivi médical ?
Non. LF Meal est un service de repas et d'accompagnement alimentaire, pas un suivi médical ni diététique. Si tu as une pathologie ou un traitement, parles-en d'abord à ton médecin.
Parlons de tes objectifs.
Choisis un créneau. En 20 minutes, on fait le point sur tes objectifs, ton rythme et tes contraintes, et je te dis honnêtement si LF Meal est fait pour toi.
- Un appel avec moi, Victor, pas un commercial
- Ton bilan personnalisé pour démarrer
- Puis une semaine d’essai, déduite de ton premier mois
Je cuisine moi-même pour un nombre limité de clients.
L’agenda en ligne ouvre très bientôt.
En attendant, écris « MEAL » sur Instagram et on cale ton appel ensemble.
Écrire à @lf_meal →